Der Frühling steht so langsam vor der Tür und es wird Zeit, die Haut wieder auf mehr Sonne und mehr draußen sein vorzubereiten.
Vielleicht sieht deine Haut noch etwas grau aus, du hast raue Schienbeine, trockene Füße oder der Winter hat kleine Dellen hinterlassen,
weil die Haut nicht so gut durchblutet ist. Dann schnappe dir einige Zutaten und mache dir flott einige Body-Melts mit selbstgemachtem
Wacholderöl.
Wenn du etwas Hilfe für deine Nach-Winterhaut suchst, probiere doch auch mal die: Matcha Peeling-Blüten, das ölfreie Zitronenschalen-Peeling,
das hautstraffende Körperöl und falls du Lust auf einen Frühlingsduft hast, gibt es auch noch 2 feste Parfums.
Rezept für 3-6 Body Melts,
je nach Größe deiner Silikonförmchen
Zuerst machst du dein Wacholderöl. Davon brauchst du gar nicht viel. Setze dir ein Wasserbad an, also einen mit Wasser gefüllten Topf,
in dem ein feuerfestes Becherglas stehen kann. In das Becherglas kommen:
1 kleine Handvoll zerdrückte oder zermörserte, getrocknete Wacholderbeeren
abgeraspelte Schale einer halben Bio-Zitrone
20 g Traubenkernöl
Das Wasserbad wird erhitzt und sollte leicht simmern, keinesfalls kochen. Im warmen Zustand gehen die Inhaltsstoffe von Wacholder und Zitrone in
das Öl über und schon hast du einen Öl-Heißauszug. Dies ist das Gegenteil zum Kaltauszug, wo Pflanzenteile etwa 4 Wochen in einem Glas voll
Öl ziehen. Der Heißauszug braucht etwa 2 Stunden, rühre öfter mal durch und überprüfe auch das Wasserbad, vielleicht mußt du nochmal Wasser
nachgießen.
Desinfiziere deine Silikonförmchen mit Alkohol. Wenn dein Heißauszug fertig ist, dann seihe ihn ab, am besten durch einen Kaffeefilter oder Papier-
Teefilter. Dann kannst du dein Becherglas wieder in das Wasserbad stellen und dann geht es weiter.
Gib folgendes ins Becherglas:
50 g Kakaobutter
40 g Mandelbutter
30 g Shea-Butter
30 g Kokosöl
und 10 g Bienenwachs (alternativ Beerenwachs, erhöhe dann die Menge auf 15-20 g)
Du kannst die Buttern auch ersetzen. Wenn du kein Kokosöl magst oder keine Kakaobutter verträgst, kannst du auch mehr Shea-Butter nehmen
oder mehr Mandelbutter. Alle Buttern werden jetzt bei niedriger Hitze geschmolzen, der Wachs kann gleich dazu. Ist alles geschmolzen, nimm
das Becherglas aus dem Wasserbad und rühre das Wacholder-Traubenkernöl ein. Leicht abkühlen lassen.
Nun kommen noch ätherische Öle dazu, möglichst in Bio-Qualität. Ebenso solltest du bei Buttern, Wachs und Ölen darauf achten, dass du eine gute
Qualität (kaltgepresst, Bio, nativ) wählst.
Du brauchst ca. 30 Tropfen:
10 Tropfen Wacholderöl
10 Tropfen Zitronenöl
5 Tropfen Mandarine rot
5 Tropfen Weißtanne
Eventuell einige Blütenblätter
Auf das zusätzliche Wacholderöl solltest du verzichten, wenn du unter Bluthochdruck leidest, Nierenprobleme hast oder schwanger bist.
Warum erkläre ich weiter unten.
Rühre die ätherischen Öle flott unter. Du kannst jetzt in deine Förmchen einige Blüten geben oder zermörserte Wacholderbeeren, getrocknete
Zitronenschale, etc., das sieht hübscher aus. (Ringelblume, Kornblume, Rosenblätter, usw.)
Deine flüssige Butter-Öl-Masse gießt du nun in die Formen. Die Silikonformen stelle ich immer gerne auf ein Brett, so macht es mir weniger Probleme,
das Ganze in den Kühlschrank zu befördern. Das Auskühlen dauert etwa so 1 Stunde, alternativ kannst du es auch bei Zimmertemperatur abkühlen
lassen. Lasse sie noch ca. 2 Tage liegen, die Kakaobutter benötigt die Zeit zum Aushärten. Dann verpacke die Body Melts luftdicht und dunkel -
ich bewahre sie im Kühlschrank auf. Ca. 6 Monate ist sie haltbar.
Nach dem Duschen oder Baden einfach über die warme Haut streichen und das Geschmolze einmassieren.
Das Traubenkernöl ist ein Allrounder, es ist für alle Hauttypen geeignet von trockener über reife Haut, auch fettende oder Aknehaut profitiert.
Dieses leichte Öl enthält viel Linolsäure, starke Antioxidantien und das Enzym Resteratrol, welches Alterungsprozesse reguliert. Dieses ist auch
entzündungshemmend und beugt Ödemen vor. Traubenkernöl ist hautstraffend, stärkt das Gewebe, lindert Ekzeme und wirkt heilend.
Wacholderöl ist wunderbar bei Dehnungsstreifen und Cellulitis. Es hilft bei kleinen Unreinheiten, ist durchblutungsfördernd und ist wirkt entschlackend.
Es reinigt die Haut, entwässert und hilft gegen kleine Dellen, es wirkt auch bei Verspannungen und Muskelkrämpfen. Es ist allerdings auch menstruations-
fördernd, blutdrucksteigernd und leicht toxisch (die Dosis macht das Gift). Auch bei Nierenschädigungen: Vorsicht!
Für die Seelenebene ist Wacholder eine kleine Frühlingskur, denn es hilft sich von alten Mustern und negativen Emotionen zu lösen und Mut, Stärke
und Zuversicht zu tanken.
Zitrone und Zitronenschale wirken stark hautreinigend, sind entzündungshemmend, entgiftend und astringierend. Außerdem machen sie frisch
im Kopf und gute Laune. Auch ein Zitronenschalentee ist sehr gesund und reinigt die Leber.
Mandarine rot ist auch für Schwangere geeignet, denn es hilft in Ölen und Body Melts zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen. Es lockert die
Muskulatur und hilft auch dabei das Erscheinungsbild von Cellulitis zu verbessern. Es wirkt aufheiternd, entspannend und hilft gegen Ängste und
seelische Verspannungen.
Die Weißtanne hilft unserem Immunsystem und den Atemwegen, auch sie wirkt durchblutungsfördernd und anregend auf den Organismus.
Gut auch bei Muskelverspannungen und Schmerzen (Gelenke, Rücken). Sie stimmt positiv, stärkend, hilft gegen seelische Erschöpfung und macht frei
wie ein Atemzug im Wald.
Hier findest du noch eine feste Body Butter mit Tonkabohne und Vanille.
Bitte lies den Disclaimer, wenn du die Rezepte nachmachen oder Pflanzen - egal welcher Art - ausprobieren möchtest.
