Ich hänge mal wieder im Nadelwald fest und finde es immer wieder spannend, was man alles aus den kleinen, grünen Dingern machen kann.
Letztens hab ich mir eine Tinktur aus Kiefern- und Fichtennadeln angesetzt und ein Lärchen-Gemmo-Mazerat, nun ist heute mal ein
Nadelbaum-Öl dran, aus dem ich dann eine wohltuende Salbe für müde, schmerzende Muskeln und Gelenke herstellen werde.
Für 2 Tiegel Salbe benötigst du:
60 ml Oliven- und Sonnenblumenöl gemischt, oder ein anderes Öl deiner Wahl
1 Handvoll Fichtennadeln
1 Handvoll Kiefernnadeln
einige Lärchenknospen
15 Wacholderbeeren
1 Stück Harz von Kiefer oder Fichte (ca. 2x3 cm groß)
Zuerst benötigen wir einen Öl-Heißauszug, denn wir wollen ja die wohltuenden Inhaltsstoffe des Waldes in unser Öl bringen. Dazu setzen wir ein
Wasserbad an. In dieses wird ein feuerfestes Becherglas gehängt und erhitzt. Die Nadeln von Fichte und Kiefer und die Lärchenknospen werden
zerhackt und die Wacholderbeeren angequetscht. Dies alles wird nun im Becherglas im Öl erwärmt, bis das Öl anfängt zu simmern. Ca. 2 Stunden
dauert es, zwischendurch mußt du mal das Wasserbad wieder auffüllen. Zu dieser Zeit wird sich langsam ein ziemlicher Hauch von Wald in
deiner Küche ausbreiten. Zum Schluß kommt das Harz dazu.
Nun muß einmal das Öl von den Nadeln abgefiltert werden. Am liebsten mache ich das durch ein Teesieb, welches dann im 2. Durchlauf
nochmal einen Papierteefilter (oder Kaffeefilter) enthält. Das Öl sollte ein dunkles Waldgrün haben. Es kommt zurück in das Becherglas und
wird wieder erwärmt, das Wasser muß aber nicht mehr kochen.
Zusätzlich benötigen wir jetzt noch:
10 g Kakaobutter
8 g Olivenbutter
16 g Bienenwachs oder ca. 25 - 30 g Beerenwachs
und ätherische Öle von:
Fichtennadel, 10 Tropfen
Kiefernadel, 10 Tropfen
Zitrone, 8 Tropfen
Zirbelkiefer, 5 Tropfen
Wacholderbeere, 5 Tropfen
Zum Nadelwaldöl geben wir Wachs und Butter und lösen alles unter Rühren auf. In der Zwischenzeit kannst du schon mal 2 Döschen
desinfizieren und deine ätherischen Öle bereit stellen.
Wenn alles geschmolzen ist, nimm das Becherglas heraus und lasse die Salbenmasse leicht abkühlen. Dann fügst du flott die ätherischen Öle
unter, kurz rühren und schnell in die Döschen verteilen. Offen auskühlen lassen. 1 Döschen zur Aufbewahrung in den Kühlschrank stellen und
1 bei Zimmertemperatur zum Gebrauch aufbewahren.
Die Wirkung ist übrigens ähnlich wie bei der Fichten-Kiefernadel-Wacholder-Tinktur. Durchblutungsfördernd, erwärmend, dadurch
schmerzlindernd und entzündungshemmend. Bei chronischen Gelenkschmerzen wie Rheuma kannst du das Gelenk mehrfach täglich
einreiben, bei schmerzenden Muskeln, wie Muskelkater oder Zerrungen reibst du nach Bedarf ein.
Bitte lies den Disclaimer, wenn du die Rezepte nachmachen oder Pflanzen - egal welcher Art - ausprobieren möchtest.
Falls du wie ich nie genug vom Wald bekommen kannst, sind hier noch einige waldig-nadelige Rezepte:
Waldige Fichten-Zitronen-Butter
Wald-Sauerklee-Frischkäsetörtchen
Hot Needle oder Heiße Fichte
Waldbad für zu Hause Raumspray
Wald-Sauerklee-Oxymel
Gemmo Mazerat Lärche und Fichten-Kiefernnadel-Wacholder-Tinktur
Badesprudeltraum Tannenwald-Zitrone
Würzig-fruchtiges Winterwald-Bodyöl
Räucherkugeln Waldhauch
Fichtennadel-Wacholder-Salz, Fichtennadel-Vanille-Zucker
Fichtennadel-Praline mit Earl-Grey Tee
Der Bärlauch
Der Waldmeister
Die Wald-Erdbeere
