Im Sommer benötigt meine Haut nicht soviel Pflege und ich mag auch keine schweren Düfte. Dafür bedufte ich mich lieber mal etwas
öfter mit Erfrischendem und Kühlendem. Ein Body-Splash oder Körper-Spray mußte her. Von den Body-Splahes solltest du nicht
so viel herstellen, 30 ml reichen völlig aus, da diese nicht so lange haltbar sind. Denn diese hier basieren auf einer Tee-Basis, mit etwas
pflegendem Glyzerit und Öl, etwas Alkohol und ätherischen Ölen. Zu Hause bewahre ich sie im Kühlschrank auf, besprühe Haut und Haar
damit nach Bedarf, gekühlt geben sie noch etwas mehr Frische-Kick und halten auch etwas länger. Sie dienen zwar der Hauterfrischung,
sind aber noch viel mehr. Mit den ätherischen Ölen und etwas Öl, Glycerin und Pflanzenauszügen sind sie auch pflegend und tun uns mit
den natürlichen Düften in der heißen Jahreszeit einfach gut.
Meine Basis für beide Düfte ist ein Kräutertee. Du kannst aber auch schauen, was in deinem Garten oder auf den Wiesen so wächst und dich dort
bedienen. Auch Holunderblüten, Rotklee, die ersten Schafgarben oder Kamillenblüten sind schön oder Thymian, Salbei oder verschiedene
Minzarten.
Grundrezept:
70 g Wasser
1 Zweig Rosmarin
4-5 Blätter Basilikum
1 Stück Zitronenschale Bio
3 Blättchen Zitronenmelisse
1 TL Lavendelblüten getrocknet
3 Malvenblüten getrocknet
Alles das wird in einen Topf gegeben und einmal kurz aufgekocht. Abgedeckt 30 min ziehen lassen und dann abseihen und komplett abkühlen
lassen.
Bereite dir 2 Fläschen vor, also desinfiziere sie oder koche sie aus (bei Glasfläschchen).
Für den Kräuter-Zitrus-Splash brauchst du nun:
25 g Tee-Zubereitung
3 g Vodka
1 g Wildrosenöl
35 Tropfen ätherische Öle:
10 Tropfen Lavendel
7 Tropfen Zypresse
5 Tropfen Minze
4 Tropfen Mandarine
4 Tropfen Yuzu
5 Tropfen Zitrone
In die Flasche gibst du deine Tee-Mischung und den Vodka. Mit Öl auffüllen und die ätherischen Öle dazugeben. Im Kühlschrank aufbewahren
und nach Bedarf auf Haut und Haar sprühen oder einfach in die Luft vor deiner Nase. Vorher immer das Fläschchen schütteln, denn du hast
eine Öl- und eine Wasserphase, die vor dem Gebrauch vermischt werden muss, da kein Emulgator vorhanden ist. Der Body-Splash sollte
innerhalb von 3 Wochen verbraucht werden. Das 2. Rezept findest du weiter unten.
Bei starker Sonneneinstrahlung, am Strand, im Schwimmbad oder ähnlichem solltest du das Spray nicht benutzen, denn es sind Zitrusöle
enthalten, die wiederum phototoxisch wirken. D. h. die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung wird erhöht, du kannst leichter
Sonnenbrand entwickeln oder es können allergische Reaktionen - Sonnenallergien- entwickeln.
Für den mediterranen Kräuter-Body-Splash benötigst du:
20 g Tee-Zubereitung
4 g Vodka
2 g Mandelöl
2 g Blue-Lotus-Glycerit (siehe Rezept 3x Sommerpflege)
35 Tropfen ätherische Öle:
7 Tropfen Zirbelkiefer
4 Tropfen Sandelholz, bzw. Amyris
4 Tropfen Rosmarin
5 Tropfen Basilikum
6 Tropfen Grapefruit
5 Tropfen Litsea Cubeba
4 Tropfen Orange bitter
Falls du noch nach anderen Hauterfrischungen oder Duftsprays suchst?
Gesichtsspray mit Zitronengeranie
Erfrischender Granatapfel-Gesichtstonic
Brennnessel-Erdbeer-Haut-Smoothie
Falls du Rezepte oder Pflanzen ausprobieren möchtest, lies bitte dazu den Disclaimer.
