Manchmal braucht man einfach etwas Entspannung oder möchte mal früh ins Bett. Aber kennst du das? Du bist völlig platt, liegst
im Bett , es ist wohlig warm und schwupp: Kopfkino geht an...
Super, die letzten Tage gehen dir durch den Kopf, du überlegst, was du die nächsten Tage alles auf dem Zettel hast und fragst dich
ob du das alles hinkriegst. Und dir fallen momentan noch mindestens 3-4 Dinge ein, die dir den Schlaf rauben können.
Ohhhhmmmmm- in der Ruhe liegt die Kraft.
Aufstehen, Hafermilch erwärmen und 2-3 Kräuter-Pillen hinein und genießen. Dann sollte es auch mit dem Einschlafen klappen.
Für ca. 15 Pillen (Länge etwa 2 cm) brauchst du:
1 TL Kamillenblüten
1 TL Lindenblüten
1 TL Rosenblüten
1/2 TL Lavendelblüten
1/4 TL Muskatnuss
+ Rohhonig
Bei 3 Pillen pro Einschlafmilch hast du so für 5 Getränke Vorrat! Probiere selber aus, ob du 2 oder 3 Pillen nimmst.
Alle Zutaten (ohne Honig) kommen in eine elektrische Kaffeemühle, alternativ kannst du alles mörsern. Mörsern mache ich eigentlich ganz gerne,
aber ich bin ja eine moderne Hexe und es geht manchmal einfach schneller. Gib dann ca. 80 % des Kräuterpulvers in eine Schale und gib etwas
Honig dazu. Beginne mit ganz wenig Honig, denn du brauchst nicht viel und sonst wird es zu flüssig. Gut rühren und bei Bedarf weiteren Honig
zufügen. Es sollte so viel Honig sein, dass du einen Kräuterklops (wie auf dem nächsten Bild) formen kannst.
Die Kräutermasse teilst du nun auf in ca. 12 - 15 Portionen, je nach Größe deiner Pillen. Du kannst Bällchen daraus formen oder die Kräutermasse
einfach zwischen den Handflächen zu einer kleinen Wurst formen. Das ist so etwa wie beim Backen von Vanillekipferln, nur kleiner :)
In eine kleine Schale füllst du nun dein restliches Kräuterpulver, dass du übrig gelassen hast. Darin werden deine Pillen nun noch gewälzt,
sonst kleben sie zusammen.
Zur Aufbewahrung kommen deine Kräuterpillen in luftdichte Dosen oder Gläser, sie sollten trocken und dunkel lagern.
Lavendel:
Fördert die Entspannung, erleichtert das Einschlafen, wirkt krampflösend und lindert Magenprobleme.
Kamille:
Wirkt beruhigend, entkrampfend und angstlösend auf das Nervensystem. Wirkt Nervosität entgegen.
Lindenblüten:
Linde beruhigt den Geist und hilft bei der Entspannung, wirkt schmerzlindernd und gegen Unruhe und Nervosität.
Rosenblüten:
Wirken stimmungsaufhellend und angstlösend, krampflösend, schmerzlindernd, beruhigend und entspannend.
Muskat:
Beruhigt die Nerven, gerade bei kreisenden Gedanken, beim über Probleme nachdenken. Entspannt die Muskulatur.
Vermittelt Geborgenheit und Wärme.
Vor dem Ausprobieren von Pflanzen und Rezepten: Lies bitte den Disclaimer!
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