Der Winter ist noch nicht vorbei, doch meine Haut mag nicht mehr!
Sie ist trocken, sie spannt und ist nicht so gut durchblutet. Da muss eine Hibiskus-Gesichtsmaske her!
Winter isn't over yet, but my skin doesn't like it anymore! It's dry, it's tight and isn't so well supplied with blood.
A hibiscus face mask is needed!
Dafür brauchst du gar nicht viel. Du kannst eine Gesichtsmaske herstellen, aber auch der ganze Körper freut sich im Winter darüber.
Für eine Gesichtsmaske (2-3 Anwendungen) benötigst du:
2 EL Rosa Tonerde
2 EL Hibiskusblüten, getrocknet
1 EL Rosenblüten, getrocknet
2 EL Quark
1 Prise Salz
Rosenhydrolat
Gib die Hibiskusblüten und Rosenblüten in eine elektrische Kaffeemühle und mahle sie so fein wie möglich. Danach nimmst du am besten ein
Teesieb und filterst nur die feinen Bestandteile ab (den groben Rest kannst du mit kochendem Wasser für einen Tee nutzen).
Das feine Blütenpulver wird jetzt mit der Rosa Tonerde, Salz und dem Quark verrührt. Zum Schluß gießt du das Rosenhydrolat dazu, bis eine
schöne, cremige Masse ensteht. Sie sollte so flüssig sein, dass sie gut auf Gesicht oder Körper verteilbar ist, aber nicht alles an dir heruntertropft.
Reinige dein Gesicht mit einem sanften Waschgel, trockne deine Haut ab und verteile die Maske auf der Gesichtshaut. Lasse dabei deine Lippen
und die Augenpartie frei. Leg dich am besten auf dein Sofa und lasse die Hibiskus-Maske ca. 10 - 15 min einwirken. Sie trocknet dabei an.
Feuchte dann die Maske leicht an und nutze beim Abnehmen der Maske den peelenden Effekt, indem du mit kreisenden Bewegungen die Maske
abwäschst. Trockne die Haut ab, gib noch 1-2 Pumpstöße Rosenhydrolat auf die Haut und creme dich danach gut ein.
Solltest du kein Rosenhydrolat zur Hand haben, kannst du auch den aufgekochten Tee nutzen. Gib die Reste der Masse in ein kleines, desinfiziertes
Schraubglas und bewahre die Maske im Kühlschrank auf. Sie sollte nach ca. 3 Tagen verbraucht sein.
english version
You don't need much for that. You can make a face mask, but the whole body will also be happy about it in winter.
For a face mask (2-3 applications) you need:
2 tbsp pink clay
2 tbsp hibiscus flowers, dried
1 tbsp rose petals, dried
2 tbsp quark/ curd cheese
1 pinch of salt
Rose hydrosol
Place the hibiscus flowers and rose petals in an electric coffee grinder and grind them as finely as possible. Then it's best to take a tea strainer
and filter out only the fine components (you can use the coarse remainder for tea with boiling water). The fine flower powder is now mixed with
the pink clay, salt and quark/curd cheese. Finally pour in the rose hydrosol until you get a nice, creamy mixture. It should be liquid enough to
spread easily over the face or body, but not so wet that it drips.
Cleanse your face with a gentle wash gel, dry your skin and spread the mask over the skin of your face. Leave your lips and eye area free. Lie down
on your sofa and let the hibiscus mask work for about 10 – 15 minutes. It dries in the process. Then dampen the mask slightly and use the exfoliating
effect when removing the mask by washing off with circular movements. Dry your skin, apply 1-2 pumps of rose hydrosol to your face and then
moisturize well. If you don't have rose hydrolate on hand, you can also use the boiled tea. Put the rest of the mixture in a small, disinfected screw-top
jar and store the mask in the refrigerator. It should be used up after about 3 days.
Warum die Maske deiner Haut so gut tut?
Hibiskus (Hibiscus Sabdariffa): Hibiskus ist ja schon von innen ein Power-Paket. Aber auch von außen hat die exotische Blüte einiges zu bieten.
Hibiskusblüten enthalten verschiedene Säuren (der Tee schmeckt daher auch säuerlich), u. a. Zitronen-, Hibiskus-, und Apfelsäure.
Diese Säuren allein wirken schon als Fruchtsäure-Peeling. Dabei werden alte Hautzellen sanft angelöst. Außerdem klären und durchbluten sie
die Haut. Dadurch teilen sich mehr Hautzellen, die Haut wird frischer und rosiger. Nebenbei wirken sie entzündungshemmend auf Unreinheiten
und hemmen den Kollagen-Abbau in der Haut. Daher wird die Haut auch wieder praller und elastischer. Die Säuren hellen die Haut auch leicht
auf, z. B. bei Pigmentflecken und anderen Unregelmäßigkeiten.
Rosenblätter/ Rosenhydrolat: Neben dem tollen Duft wirken Rosenblütenpulver und Rosenhydrolat hautberuhigend, ausgleichend und erfrischend.
Gerbstoffe und Flavonoide der Rosenblüten wirken antioxidativ, schützen so vor freien Radikalen und sind entzündungshemmend und astringierend.
Außerdem sind Aminosäuren enthalten, die die Haut bei der Kollagenproduktion unterstützen und die Haut befeuchten, die Haut wird elastischer.
Rosa Tonerde: Bei den Tonerden handelt es sich um ein Produkt, dass vor vielen Millionen Jahren entstanden ist. Gesteine wurden von den
Elementen zerrieben und finden sich nun als feiner Staub in der Tiefe der Erde. Je nachdem welche Mineralien dort so zerrieben wurden, entstanden
verschieden farbige Tonerden. In Grüner Tonerde findet sich Eisen und Magnesium, während in Roter oder Rosa Tonerde sehr viel Eisen enthalten ist.
Ich habe hier die Rosa Tonerde gewählt, da sie sehr gut geeignet ist für reife, trockene und gestresste Haut. Sie enthält viel Kieselsäure, Selen und
Zink. Du kannst aber auch Grüne Tonerde nehmen, wenn du viele Unreinheiten und eher fettige Haut hast und mit der Weißen Tonerde kannst du
im Gesicht ebenfalls nichts falsch machen.
Salz: Wer kennt es nicht: Nach einem Urlaub am Meer mit Sonne und Salzwasser hat man immer die schönste Haut. Warum? Salz regt die
Durchblutung der Haut an, Schlacken und Gifte werden schneller abtransportiert, die Neubildung von Hautzellen wird angeregt. Das Salz weicht
auch die Hautoberfläche auf und löst abgestorbene Hautzellen ab, es peelt also deine Haut schon ohne Reiben. Weiterhin bindet das Salz deine
Feuchtigkeit in der Haut.
Quark: Die gute, alte Quark-Maske! Quark wirkt kühlend und sanft reinigend, entzündungshemmend durch die Milchsäurebakterien und spendet
viel Feuchtigkeit. Die Haut wird beruhigt, geglättet, Juckreiz wird gemindert. Falls du sehr trockene Haut hast, kannst du in die Maske noch einen
Schuss Arganöl oder Jojobaöl geben.
Also, mach dein Badezimmer zu deinem persönlichen Wellness-Tempel! Trotze dem Winter und bereite deine Haut so langsam auf den Frühling und
wärmere, sonnige Tage vor. Es ist nicht mehr lange...
Bitte lies den Disclaimer, wenn du die Rezepte nachmachen oder Pflanzen - egal welcher Art - ausprobieren möchtest.
Anderes mit Hibiskus:
Rhabarber-Hibiskus-Cheesecakes
Fruchtige Kräuter-Schokoladen-Pralinen
Magischer Weißdorn-Hibiskus-Wein
Pflegecreme mit Hibiskus und Rose
Lipgloss mit Hibiskus-Glycerit
Andere natürliche Hautpflege:
Salz-Peeling-Törtchen mit Rose und Hagebutte
Ölfreies Zitronenschalen-Peeling
Weihnachtliches Kakao-Rosen-Peeling
Wald-Zitronen-Peeling-Pralinen
english version
Why is the mask so good for your skin?
Hibiscus (Hibiscus Sabdariffa): Hibiscus is already a power package from the inside. But the exotic flower has also a lot to offer from the outside.
Hibiscus flowers contain various acids (the tea also tastes sour), including citric, hibiscus and malic acid. These acids alone act as a fruit acid peeling.
In the process, old skin cells are gently dissolved. They also clarify and blood flow to the skin. As a result, more skin cells divide, the skin becomes
fresher and rosier. In addition, they have an anti-inflammatory effect on impurities and inhibit collagen breakdown in the skin. Therefore, the skin
becomes plumper and more elastic again. The acids also lighten the skin slightly, e.g. in the case of pigmentation spots and other irregularities.
Rose petals / Rose hydrosol: In addition to the great scent, rose petal powder and rose hydrosol have a skin-soothing, balancing and refreshing
effect. Tannins and flavonoids of rose petals have an antioxidant effect, thus protecting against free radicals and are anti-inflammatory and astringent.
It also contains amino acids that support the skin in collagen production and moisturize the skin, making the skin more elastic.
Pink clay: Clays are a product that originated many millions of years ago. Rocks have been ground down by the elements and are now found as fine
dust in the depths of the earth. Depending on which minerals were ground there, different colored clays were formed. Green clay contains iron and
magnesium, while red or pink clay contains a lot of iron. I chose the pink clay here because it is very suitable for mature, dry and stressed skin.
It contains a lot of silica, selenium and zinc. But you can also use green clay if you have a lot of impurities and rather oily skin and you can't go
wrong with white clay on your face either.
Salt: Who doesn't know: after a holiday by the sea with sun and salt water you always have the most beautiful skin. Why? Salt stimulates blood
circulation in the skin, waste products and toxins are removed more quickly and the formation of new skin cells is stimulated. The salt softens the
surface of the skin and removes dead skin cells, exfoliating your skin without rubbing. In addition, the salt binds moisture in the skin.
Quark/ Curd cheese: The good old quark mask! Quark has a cooling and gentle cleansing, anti-inflammatory effect due to the lactic acid bacteria
and provides a lot of moisture. The skin is soothed, smoothed, itching is reduced. If you have very dry skin, you can add a dash of argan oil or jojoba
oil to the mask.
So, make your bathroom your personal wellness temple! Defy winter and slowly prepare your skin for spring and warmer, sunny days.
It's not long now...
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Please try the
Fruity herbal chocolate pralines
