Frühlingshaut benötigt immer viel Pflege nach Heizungsluft und Kälte. Heute habe ich eine feste Hautpflege für dich:
Die Kräuter-Zitrus-Lotion-Bars.
english version
Spring skin always needs a lot of care after heating air and cold. Today I have a solid skin care
routine for you:
The Herb Citrus Lotion Bars.
Für 3-4 Kräuter-Zitrus-Lotion-Bars brauchst du:
Für den Ölauszug:
20 g Kokosöl
25 g Jojoba-Öl
1 Handvoll Basilikum- und Petersilienblätter mit oder ohne Stiel
Für die Lotion Bars:
25 g Kakaobutter
10 g Bienenwachs
1/2 TL Kurkuma
Ergänzend:
10 Tropfen ätherisches Öl Mandarine rot
10 Tropfen ätherisches Öl Grapefruit
6 Tropfen ätherisches Öl Basilikum
5 Tropfen ätherisches Öl Bergamotte
english version
For 3-4 herbal citrus lotion bars you will need:
For the oil extract:
20g coconut oil
25g jojoba oil
a handful of basil and parsley leaves with or without stems
For the lotion bars:
25 g cocoa butter
10 g beeswax
1/2 tsp turmeric
Additionally:
10 drops of red mandarin essential oil
10 drops of grapefruit essential oil
6 drops of basil essential oil
5 drops of bergamot essential oil
Für den Ölauszug wäscht du die Kräuter am besten 2-3 Stunden vorher, denn sie sollten für den Ölauszug trocken sein. Danach kannst du sie
fein hacken. In einem Wasserbad schmilzt du in einem feuerfesten Becherglas das Kokosöl und fügst das Jojoba-Öl und die kleingeschnittenen
Kräuter dazu. Das Wasser sollte leicht simmern, aber nicht kochen. Lasse die Kräuter ca. 1 Stunde im Öl ausziehen. Eventuell musst du dein
Wasserbad zwischendurch neu nachfüllen. Nun nimmst du das Glas heraus und lässt die Kräuter nochmals 2-3 Stunden (oder über Nacht) ziehen.
Das Öl wird jetzt durch einen Kaffee- oder Teefilter abgeseiht.
Bereite dir saubere, desinfizierte Silikonformen vor. Anschließend benötigst du ein frisches Wasserbad und ein feuerfestes Becherglas. Dort schmilzt
du unter Rühren das Bienenwachs und die Kakaobutter. Gib deinen Ölauszug und das Kurkuma hinzu und rühre weiter, bis sich alles gut vermischt
hat. Nimm deine Öl-Buttermischung aus dem Wasserbad und lasse sie kurz abkühlen. Dann füge die ätherischen Öle dazu, verrühre alles gut
und gieße alles in deine vorbereiteten Silikonformen. Lasse deine Kräuter-Zitrus-Lotion-Bars komplett auskühlen. Danach kannst du sie aus den
Formen drücken und luftdicht verpackt in den Kühlschrank stellen.
Zur Hautpflege reibst du mit dem Bar nach dem Bad oder der Dusche über die abgetrocknete, noch warme Haut. Dort schmilzt der Lotion-Bar
und du brauchst nur noch mit den Händen etwas verteilen. Im Kühlschrank halten sich die Bars ca. 6-8 Wochen.
Beachte bitte, dass ätherische Zitrusöle phototoxisch sind, d. h. du solltest sie nicht direkt vor einem Frühlings-Sonnenbad auftragen, da deine
Haut evtl. empfindlicher auf die Sonneneinstrahlung reagiert, es kann leichter zum Sonnenbrand oder zur Sonnenallergie kommen. Lasse nach
dem Eincremen und vor dem Sonnenbad ca. 2 Stunden vergehen.
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english version
For the oil extract, it is best to wash the herbs 2-3 hours beforehand because they should be dry for the oil extract. Then you can chop them finely.
In a water bath, melt the coconut oil in a fireproof beaker and add the jojoba oil and the chopped herbs. The water should be slightly simmering,
but not boiling. Let the herbs soak in the oil for about 1 hour. You may need to refill your water bath from time to time. Now take out the jar and let
the herbs steep for another 2-3 hours (or overnight). The oil is now strained through a coffee or tea filter.
Prepare clean, disinfected silicone molds. You will then need a fresh water bath and a fireproof beaker. There you melt the beeswax and cocoa butter
while stirring. Add your oil extract and turmeric and continue stirring until well combined. Take your oil-butter mixture out of the water bath and let
it cool briefly. Then add the essential oils, mix everything well and pour everything into your prepared silicone molds.
Allow your herbal citrus lotion bars to cool completely. Then you can take them out of your molds and place in an airtight container in the refrigerator.
For skin care, rub the bar over dry, warm skin after the bath or shower. The lotion bar melts there and all you have to do is spread it around with your
hands. The bars last approx. 6-8 weeks in the fridge.
Please note that citrus essential oils are phototoxic. You should not apply it directly before a spring sunbath, as your skin may react more sensitively
to the sun's rays and sunburn or sun allergies can occur more easily. Allow about 2 hours to pass after applying cream and before sunbathing.
Kokosöl: Dringt schnell in die Haut ein, wirkt kühlend und straffend, lindert Juckreiz, pflegt trockene und spröde Haut und wirkt leicht
antibakteriell, enhält einen hohen Anteil an Laurinsäure.
Jojobaöl: Das ist eigentlich kein Öl, sondern ein Wachs aus den Samen des Jojobastrauchs (Simmondsia chinensis). Er ist unserem Hauttalg
sehr ähnlich, ist super für Massageanwendungen, sehr feuchtigkeitsspendend und hält die Feuchtigkeit in der Haut, zieht schnell ein, rückfettend,
talgregulierend und macht auch trockene Haut wieder elastisch.
Kakaobutter: Sie hält die Haut elastisch, super bei trockener Haut, wirkt gegen Fältchen, bei der Narbenpflege, polstert die Haut auf und verbessert
die Hautstruktur. Solltest du zu Unreinheiten neigen, kannst du z. B. auf Shea-Butter oder Mangobutter ausweichen.
Basilikum: Extrakte aus Basilikum reinigen die Haut, bringen die Talgproduktion ins Gleichgewicht, bekämpfen Entzündungen, mildern Unreinheiten.
Gerade im Frühling haben viele mit der Hormonumstellung zu kämpfen, was sich in einem fahlen Teint oder Haut-Unregelmäßigkeiten niederschlägt.
Petersilie: Extrakte aus Petersilie wirken antioxidativ und schützen die Haut vor freien Radikalen, erhöhen die Zell-Lebensdauer, fördern die
Wundheilung, hellen den Teint auf, bei z. B. Pigmentstörungen oder Couperose, polstern kleine Fältchen auf und beleben den Teint.
Kurkuma: Kurkuma beugt Hautentzündungen vor, wirkt antibakteriell, regt den Zellwachstum an, beugt Fältchen vor, strafft das Bindegewebe
stimuliert die Kollagenbildung und sorgt für ein gesundes Aussehen und einen "Glow" auf der Haut.
Ätherische Öle/ Zitrusdüfte: Abgesehen davon, dass Zitrusdüfte uns durch Endorphinausschüttung beleben, unseren Geist klären und uns
aufmuntern und erfrischen haben sie durchaus auch für die Haut etwas parat.
Grapefruit reinigt das Gefäß- und Lymphsystem, strafft das Bindegewebe und die Haut, regt die Durchblutung und kurbelt den Stoffwechsel
an, mindert Cellulitis, da es Wassereinlagerungen entgegen wirkt. Seelisch macht Grapefruit glücklich, denn es reguliert die Endorphinausschüttung,
wirkt kräftigend und gibt neue Energie bei Frühjahrsmüdigkeit.
Mandarine rot: Mandarine rot wird aus den Fruchtschalen der Mandarine gewonnen, Mandarine grün aus den Blättern und Stielen. Es besitzt auch
ein völlig anderes Duftprofil. Das Fruchtschalenöl besitzt antiseptische und revitalisierende Eigenschaften und eignet sich zur Behandlung von
Akne, Pickeln, Narben sowie zur Reduktion von Cellulite.
Bergamotte: Hilft bei Hautunreinheiten, bei fettiger/öliger Haut oder bei der Frühlingsumstellung der Haut, bei der Wundheilung und bei Ekzemen.
Falls du feste Hautpflege magst, probiere auch mal die:
Feste Tonka-Vanille-Body-Butter
oder die Frühlings-Body melts
und die Rosen-Body-melts mit Gewürzen
Bitte lies den Disclaimer, wenn du die Rezepte nachmachen oder Pflanzen - egal welcher Art - ausprobieren möchtest.
english version below
english version
Coconut oil: Penetrates quickly into the skin, has a cooling and firming effect, relieves itching, nourishes dry and brittle skin and has a light
antibacterial effect, contains a high proportion of lauric acid.
Jojoba oil: This is actually not an oil, but a wax made from the seeds of the jojoba bush (Simmondsia chinensis). It is very similar to our skin sebum,
great for massage applications, very moisturizing and keeps the moisture in the skin, absorbs quickly, regulates sebum and makes even dry skin
elastic again.
Cocoa butter: It keeps the skin elastic, great for dry skin, works against wrinkles, for scar care, plumps and improves the skin structure. If you are
prone to impurities, you can e.g. switch to shea butter or mango butter.
Basil: Extracts from basil cleanse the skin, balance sebum production, fight inflammation, and reduce impurities. Especially in spring, many people
struggle with hormonal changes, which results in a pale complexion or skin irregularities.
Parsley: Extracts from parsley have an antioxidant effect and protect the skin from free radicals, increase cell lifespan and promote wound healing,
brightens the complexion, e.g. pigment disorders or couperose, plump up small wrinkles and revitalize the complexion.
Turmeric: Tumeric prevents skin inflammation, has an antibacterial effect, stimulates cell growth, prevents wrinkles, and tightens connective tissue,
stimulates collagen formation and ensures a healthy appearance and a “glow” on the skin.
Essential oils/citrus scents: In addition to the fact that citrus scents invigorate us by releasing endorphins, clearing our minds and cheering us up,
they can also support us with our skin care.
Grapefruit cleanses the vascular and lymphatic system, tightens the connective tissue and the skin, stimulates blood circulation and boosts
metabolism, reduces cellulite as it counteracts water retention. Grapefruit makes you happy mentally because it regulates the release of endorphins,
has a strengthening effect and gives new energy when you are feeling spring tired.
Red mandarin: Red mandarin is obtained from the fruit peel of the mandarin, green mandarin from the leaves and stems. It also has a completely
different scent profile. Fruit peel oil has antiseptic and revitalizing properties and is suitable for treating acne, pimples, scars and reducing cellulite.
Bergamot: Helps with skin blemishes, greasy/oily skin or spring changes in the skin, wound healing and eczema.
Please read the disclaimer if you want to copy the recipes or try plants - no matter what kind.